Qu’est ce que l’hypnose ?

« L’état d’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte. Lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film, ou plongés dans nos pensées, notre conscience se modifie. La perception du temps change : il peut sembler s’étirer ou, au contraire, se suspendre. En état d’hypnose, l’esprit devient plus relâché, plus réceptif, permettant d’accéder plus facilement aux ressources inconscientes et d’apporter des évolutions profondes à nos automatismes et schémas de fonctionnement. Lors des séances, je vous aide à apprendre à induire cet état vous-même, afin que vous puissiez en bénéficier aussi bien au cabinet que dans votre quotidien.

Une relation de confiance

L’accompagnement en hypnose repose avant tout sur une relation de confiance, un espace où vous pouvez vous sentir libre d’explorer à votre rythme ce qui est important pour vous. Venir en séance, c’est avant tout faire le choix du changement, avec une volonté d’aller vers un mieux-être. Tout ce que je vous propose est une invitation à expérimenter, en respectant totalement votre propre rythme et vos besoins. Vous partagez uniquement ce qui vous semble nécessaire, sans obligation de raconter votre histoire si vous ne le souhaitez pas.

Pour quel genre de problématique ?

L’hypnose permet d’accompagner une grande diversité de situations. Il peut s’agir d’un inconfort diffus, d’un schéma répétitif que vous souhaitez modifier, comme une peur de parler en public, une difficulté à s’intégrer dans un groupe, ou encore une sensation de blocage dans certaines situations du quotidien. Parfois, une séance est motivée par un événement marquant non digéré, comme une séparation, un deuil, ou une expérience qui laisse des émotions trop vives et envahissantes. D’autres viennent pour se libérer d’une habitude qui ne leur convient plus, que ce soit pour arrêter de fumer, retrouver un sommeil apaisé, adopter une alimentation plus équilibrée ou transformer un comportement devenu limitant.

Retrouver de la liberté, du choix, du mieux-être :

L’hypnose est un véritable voyage intérieur, un moment privilégié où vous pouvez vous reconnecter à vos ressources et à vos aspirations profondes. Mon rôle est de vous accompagner et de vous guider, afin que vous deveniez pleinement acteur des changements que vous souhaitez voir s’opérer dans votre vie. Associée à la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et au RITMO® (proche de l’EMDR), l’hypnose est un outil puissant et efficace pour amorcer des transformations durables. Elle s’adresse à tous : adultes, adolescents et enfants, dans une approche respectueuse et adaptée à chacun.