Redevenez non fumeur, retrouvez un état naturel
Libérez-vous de l’emprise de la cigarette, Retrouvez votre liberté
L’hypnose, comment cela fonctionne ?
* Je suis formée au Sevrage Tabagique auprès de l’IFATH
* C’est une méthode en peu de séances (souvent 2)
* Arrêt de la cigarette à 8 jours d’intervalle.
C’est le point de départ de votre libération.
1/Première séance : 1h30
Vous voulez vous débarrasser définitivement de ce comportement et tous ses impacts sur votre vie ?
La séance dure 1H30 : elle vous aide à identifier ce qui vous a empêché de vous libérer de la cigarette. Nous faisons le tour de vos habitudes, de vos peurs, de vos freins et des croyances autour du tabac. Vous découvrez que l’arrêt peut être bien plus simple que ce que vous avez toujours cru.
Ensemble, nous posons des objectifs personnels, clairs et motivants. Puis vous vous installez confortablement pour le moment d’hypnose. En confiance et en sécurité, vous pourrez découvrir ou approfondir cet état de conscience modifié et vous permettre d’enclencher le processus d’arrêt, apaiser vos doutes et faire vos premiers pas vers la liberté.
2/Entre les séances :
Je vous transmets des supports à lire et à regarder. Comptez environ 2h de préparation : un investissement qui compte vous prépare pleinement pour la suite.Ce travail personnel est important : il est une autre clé de votre réussite.
3/Deuxième séance : 1h15
Cette séance vient consolider le travail et finaliser votre libération de l’arrêt du tabac .
Nous faisons le point sur vos ressentis et vos changements depuis la première séance.
Puis nous poursuivons le travail sous hypnose, de façon personnalisée, pour ancrer définitivement votre arrêt.
4/ Après
A ce stade, vous vous sentez aligné(e), libre, et complètement débarrassé(e) du tabac et de la cigarette. Les séances s’arrêtent là.
Nous reprenons contact 1 mois plus tard pour échanger sur vos nouvelles habitudes et célébrer vos réussites.
Et si, pour vous, arrêter de fumer révèle d’autres aspects à apaiser (des émotions, du stress, vécu…), nous prenons le temps d’en parler et d’ajuster l’accompagnement.
Votre corps a de grandes capacités de récupération, c’est impressionnant ! (source tabac-info-service)
Quelques heures : votre taux de monoxyde de carbone dans le sang diminue. Dès 8 heures d’arrêt, il est divisé par deux et vous êtes mieux oxygéné.
Quelques jours : vous respirez mieux, vous retrouvez peu à peu votre goût et votre odorat.
Quelques semaines : vous toussez moins, vous avez plus d’énergie. Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.
Quelques mois : vous récupérez de plus en plus de souffle. Vos performances sportives s’améliorent.
Un an : votre risque d’accident vasculaire cérébral redevient équivalent à celui d’une personne n’ayant jamais fumé.
Dix ans : vos risques de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie ont bien diminué.
Peu à peu, votre espérance de vie se rapproche de celle des personnes n’ayant jamais fumé.
Durée et Tarifs :
La première séance 1h30 est à 80€, la séance suivante (1h15) est à 70€ : le règlement s’effectue à chaque séance par chèque ou espèces. Le rendez-vous que vous avez sollicité vous appartient et vous engage. Votre thérapeute prépare la séance pour vous accueillir , merci de la respecter ainsi que les personnes qui pourraient bénéficier de ce créneau. Tout rdv annulé moins de 48h à l’avance est dû.