Stress, inquiétude, crises d’angoisse, surcharge mentale ou impression de ne jamais vraiment récupérer : l’accompagnement part de ce qui se passe aujourd’hui dans le corps, les pensées, les émotions et le quotidien.
Dans son approche, Laurence insiste sur une idée simple : avoir compris une difficulté ne suffit pas toujours à la faire disparaître. Certaines réactions deviennent automatiques, s’installent dans les habitudes, le corps et la façon d’anticiper les situations.
La première étape consiste donc à préciser ce qui déclenche l’alerte, comment elle se manifeste et ce que vous faites déjà pour y répondre.
Le corps réagit parfois avant que l’esprit ait compris qu’il n’y a plus de danger réel.
Selon la situation : hypnose, respiration, travail psychocorporel, mise en place de repères concrets et, lorsque l’anxiété est liée à un événement marquant, évaluation de la pertinence d’un travail avec stimulations bilatérales.
La première séance sert à faire le tour de la situation : ce qui vous amène, ce que vous avez déjà essayé, ce que vous attendez de l’accompagnement. Le cadre de travail est expliqué avant de commencer, et rien n’est mis en place sans votre accord.
Les séances à distance suivent le même déroulé ; le lien de visioconférence est transmis avec les informations de rendez-vous.