Tristesse, colère, peur, hypersensibilité, difficulté à poser des limites ou manque de confiance : l’objectif est de comprendre ce que l’émotion signale et de retrouver davantage de choix dans la manière d’y répondre.
Dans ses articles, Laurence revient sur la fonction des émotions : elles renseignent sur la manière dont une situation est vécue. Le travail ne consiste donc pas à supprimer systématiquement ce qui est désagréable, mais à mieux l’identifier, le tolérer et décider quoi en faire.
Une émotion n’est pas un problème à faire taire : c’est une information à apprendre à écouter.
Le manque de confiance n’est pas seulement une pensée. Posture, respiration, tension, sensation de sécurité et expérience corporelle peuvent également être travaillées, en complément de l’hypnose et de la parole.
La première séance sert à faire le tour de la situation : ce qui vous amène, ce que vous avez déjà essayé, ce que vous attendez de l’accompagnement. Le cadre de travail est expliqué avant de commencer, et rien n’est mis en place sans votre accord.
Les séances à distance suivent le même déroulé ; le lien de visioconférence est transmis avec les informations de rendez-vous.